Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 162,39g | Prot: 172,98g | Hh: 30,63g.
Aamiainen: Spinach, Boar's Head Jalapeño Pepper Jack Cheese, Smithfield All Natural Uncured Bacon, Egg. Lounas: Yellow Summer Squash, Asparagus, Heritage Farm Chicken Drumsticks. Päivällinen: seize the bay catfish nuggets, Boar's Head Muenster Cheese, Asparagus . Välipalat/Muut: Publix Natural Whole Almonds, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biggungun
|