Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
95,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 71,78g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg . Lounas: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Päivällinen: Hidden Valley Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Mikes Hard Lemonade, Beer, Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 11,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasksarah
|