|
Since I have returned to logging for the umpteenth time I am consistently losing. I don’t know why it it so hard to get this into my head that it’s something I need to do.
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 40,69g | Hh: 203,54g.
Aamiainen: Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Bananas. Lounas: Fennel Bulb, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels, Ruby Tuesday Side of Sauteed Baby Portabella Mushrooms, Goya Roman Beans. Päivällinen: Vinaigrette Dressing, Uno Chicago Grill Gluten Free Veggie Pizza, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz), Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Peach, Stop & Shop Baby Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Great job Dana👏🏽, congrats on your drop🎉
29 kesä 21 jäseneltä: Daughter of the_King
|
Thank you. It requires so much patience and faith in the process.
29 kesä 21 jäseneltä: Danana
|
Amen to that Dana🙏🏽, keep going and crush those goals 💪🏾🥗
29 kesä 21 jäseneltä: Daughter of the_King
|
29 kesä 21 jäseneltä: ladytanker
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|