Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 70,21g | Hh: 145,37g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lounas: Billa Картофель Тушёный с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Венский Цех Французские Тарты с Фруктами, Магнит Слива, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Павловская Курочка Рулетики из Мяса Птицы с Паприкой. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|