Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 49,15g | Hh: 199,04g.
Aamiainen: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Банан, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Овсяное Печенье, Чай, Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Lounas: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Чай, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Первым Делом Сыр Российский , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай, Папа Может Сервелат Финский, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|