Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 14,92g | Hh: 38,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Lounas: Сыр Российский, Хлеб Черный. Päivällinen: НК Сити Салат Ассорти Овощное. Välipalat/Muut: Heineken Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|