|
Ог 84
От 59
Об 87
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 95,39g | Hh: 60,17g.
Aamiainen: Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Тыквенные Семечки, Кубаночка Зелёный Горошек, Hola Тофу Оригинальный, Цветная Капуста, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Грецкие Орехи, Арахис, Мария Печенье Галетное, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Десерт Фитнес, Хороль Сметана 15%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🐕🦺🐩
28 kesä 21 jäseneltä: okas34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|