Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 54,46g | Hh: 67,18g.
Aamiainen: Приосколье Сардельки Куриные с Молоком, Увелка Перловка. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate15.11
|