Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 79,36g | Hh: 118,29g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Печень Телячья, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Päivällinen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|