Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 64,65g | Hh: 224,76g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Cheese, Overnight oats. Lounas: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|