Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 13,60g | Prot: 44,60g | Hh: 156,70g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Творог 5%, Сахар, Кофе. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Яблоки. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|