Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 90,57g | Hh: 111,33g.
Aamiainen: Kinder Bueno White, Махеевъ Джем Клубничный, Белый Город Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидор Тушеный, Перекресток Хлеб Фитнес, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Помидор Тушеный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Фитнес, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moonlightbreath.
|