Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 85,77g | Hh: 78,02g.
Aamiainen: Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сыр Колбасный, Смак Зерновой Хлеб Грация, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Чечил, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|