Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 77,75g | Hh: 126,81g.
Aamiainen: Натуральные Продукты Спирулина, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Lounas: KDV Конфеты Lusso, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Päivällinen: Сельдь Соленая, Макароны с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|