Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 85,85g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перловка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Myprotein Протеин Банан, RIOBA Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NanaBooma
|