Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 39,70g | Hh: 61,67g.
Aamiainen: Семена Льна, Bonduelle Оливки без Косточки, Лента Морковь Корейская, Хохланд Творожный Сыр, Омский Бекон Колбаса Казачья, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ярче Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Välipalat/Muut: Волжаночка Ряженка 2,5%, Nutiva Семена Чиа, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|