Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 76,08g | Hh: 132,79g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Большая Кружка Йогурт Персик Абрикос . Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Колбаса Киндюк Охлажденная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia Vladimirovna
|