Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 72,76g | Hh: 34,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Свежее Завтра Молоко 1%, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|