Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 75,88g | Hh: 119,22g.
Lounas: Olivenöl, Aldi Mozzarella Leicht, Mamma Pasta Penne Gorgonzola, Aldi Kartoffelpüree, Aldi Rahmspinat , Aldi Fischstäbchen. Päivällinen: Wolf Bayerische Gelbwurst, Milfina Butter , Aldi Serano Schinken, Aldi Sandwichtoast Weizen. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|