Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 157,20g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Дикси Крекер Классический, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Клубника, Перекресток Авокадо , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|