Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 99,82g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Блины. Lounas: Свои 🍆 Баклажанная Икра , Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Картофель. Päivällinen: Голубика, Клубника, Pilos Греческий Йогурт, Pilos Батончик Творог. Välipalat/Muut: Киндер Макси Кинг, Абрикос, Alesto Миндаль, Olma Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|