Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 94,34g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Пятерочка Яйца, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Каша Пшенная на Молоке, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lounas: Магнит Яблоко, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Блины, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shambala123
|