Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2729 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 99,29g | Hh: 339,22g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Aldi Flatbread Sandwich. Lounas: Mochi, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup, K-Classic Bockwurst. Päivällinen: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Activia Müsli (115g), Buko Frischkäse, Jacobs 3 in 1, BioBio Bergkäse (20g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikabaumeister
|