Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 78,30g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Перекресток Банан, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук. Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Хуторок Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|