Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 65,88g | Hh: 157,26g.
Aamiainen: Milsani Skyr Vanille, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Gurke (mit Schale), Lidl Ziegenfrischkäse, Goldessa Frischkäse Balance, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot . Lounas: Sütlac. Välipalat/Muut: Meine Kuchen Welt Milchbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|