Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 123,76g | Prot: 104,61g | Hh: 278,34g.
Aamiainen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Сыр, Варенье, Valio Сметана 42%, Оладушки Ксюша. Lounas: Пятигорское Мороженое Щербет с Кусочками Вишни, Компот, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Мамалыга, Простоквашино Сметана 25%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Пирог с вишней и сметанной заливкой, Сыр, Оладушки Ксюша, Челны Холод Пломбир с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|