Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 72,09g | Hh: 256,50g.
Aamiainen: Клубника, Авокадо Авокадо, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: Лента Персики в Сиропе, Клубника. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Томатный Сок, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|