Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 88,88g | Hh: 91,58g.
Aamiainen: Торт Эстерхази Пп, ВкусВилл Халумис, Яйцо, Valio Сливки 10%. Lounas: Главпродукт Сгущённое Молоко, Мороженое из Банана Пп, Умалат Сыр Сулугуни, Табрис Рогалик Полезный с Отрубями Пшеничный. Päivällinen: Valio Сливки 10%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Valio Сливки 10%, Торт Эстерхази Пп. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|