Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 43,27g | Hh: 36,17g.
Aamiainen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет отварной с греческим йогуртом. Päivällinen: Избенка Сыр Адыгейский, Тушеный кабачок. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Избенка Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|