Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 150,04g | Prot: 126,01g | Hh: 25,07g.
Aamiainen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Халлуми Papas, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Маслины, Копченый Лосось. Lounas: Polezzno Миндальная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Agama Филе Сибаса, Маслины, Красная Цена Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|