Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 98,24g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога. Lounas: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Кабачки под шубой, Котлета по - пожарски. Päivällinen: Рулетик из сулугуни 🧀, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в Станице Пастила Фруктовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|