Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 81,90g | Hh: 134,59g.
Aamiainen: Картошка Печеная, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Запеченная или Жареная Треска. Lounas: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubavavav
|