Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 82,44g | Hh: 97,20g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Блины на Молоке, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Абрикос, Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|