Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 173,31g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Абрикос, Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Клубника, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Maxler Whey Protein . Päivällinen: Mr.Grapes Чурчхела , Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленый Лук, Своя Линия Вино Киндзмараули , Авокадо, Iceberg Окунь Тушка, Хек, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Линия Творог Нежирный , Яйцо, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|