Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 50,79g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Манная Каша. Lounas: Клубника, Помидоры, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Nina Farina Тараллини с Чесноком . Välipalat/Muut: Клубника, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|