|
Чуть-чуть вчера случился пережор... 🙈
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 55,39g | Hh: 305,35g.
Aamiainen: Нектарины, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Сливки 33%, Чумак Макароны Бабочки. Välipalat/Muut: Нектарины, Макарун, 7 Days Круассан с Ванилью. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia879
|