Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 96,80g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Каша Дружба на Воде. Lounas: Карп Запеченный, Seven Салат из Свежих Овощей, Карусель Суп-Лапша Грибная. Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр 13%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|