Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 38,86g | Hh: 89,59g.
Lounas: Миладора Майонез Провансаль 50%, Оладьи из Кабачков, Картофельные Оладьи, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом. Päivällinen: Соус, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Картофельные Оладьи, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Коктейль, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Сливы, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|