Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 113,25g | Prot: 141,27g | Hh: 210,90g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Форель, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черешня. Lounas: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Гречка Отварная, Останкино Сосиска Папа Может. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|