Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 193,56g | Prot: 79,24g | Hh: 251,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nutella Nutella, Banane, Kaufland Milchbrötchen. Lounas: Mucci Waffeleis, Cocktailtomaten, Lidl Hähnchenaufschnitt , Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Päivällinen: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Golden Seafood Knusperfilets Käse-Kräuter, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: American Mini-Brownies, Milch 1,5%, Kinder Pinguin Schoko, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|