Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 75,86g | Hh: 226,30g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Erdbeeren, Banane, BioBio Hafer Drink Schoko, Exquisa SKYR. Lounas: BioBio Hafer Drink Schoko, Pfefferbreze. Päivällinen: Vitrex Erdbeere, Pfirsiche, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Lidl Bunte Ostereier. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|