Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 108,97g | Prot: 83,59g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Яичница, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|