Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 63,16g | Hh: 164,30g.
Aamiainen: Творобушки Сырки Белые, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Сахар, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Злаки, Пятерочка Нектарин, Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|