Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 88,18g | Prot: 88,21g | Hh: 107,55g.
Aamiainen: Пряники, Абрикосы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lounas: Абрикосы, Кофе, Сыр Бри. Päivällinen: Яблоко, Помидоры, Сыр Российский, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Välipalat/Muut: Абрикосы, Чернослив, Кофе, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|