|
😊🌸
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 36,50g | Hh: 145,90g.
Aamiainen: Uno Roll Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Päivällinen: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf, Süt. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz, Doritos Nacho Peynirli. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 75olmayanedersin❤
|