Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 47,24g | Hh: 41,29g.
Aamiainen: Омлет, Рулет из Красной Рыбы с Огурцом и Творожным Сыром, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Томмолоко Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад Бабаевский Апельсиновый Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|