Päiväkirja - _Джен_, 29 kesä 21

Profiili - _Джен_ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2021:

1600 kcal

Rasva: 29,66g | Prot: 8,54g | Hh: 163,28g. Lounas: Шоколад, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Burn Энергетик. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...

85 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 28 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - _Джен_

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - _Джен_, 29 kesä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - _Джен_