Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 38,25g | Hh: 57,10g.
Aamiainen: Bread4u Хлеб Кукурузный, Верес Горчица с Хреном, Яйцо (Целое), President Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Гринвиль Морковь Варёная, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|