Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 28,82g | Hh: 184,28g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Hochland Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук . Välipalat/Muut: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. lisää...
|
|
2763 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|