Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 71,89g | Hh: 62,31g.
Aamiainen: Персик Персик, Премия Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Lounas: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Päivällinen: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Свиная Корейка (Вырезка), Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|